Stinta (lot. Osmerus eperlanus, vok. Stint, Europäischer Stint, angl. European smelt) – stintinių (Osmeridae) šeimos žuvis.

Paprastai sugaunama 11 - 15 cm.

Nugara žalsvai rusva, šonai melsvai sidabriški, pilvas baltas. Žvynai maži, ploni, matinio atspalvio.